Dass Gesundheit ein komplexes System ist, habe ich in diesem Jahr ganz deutlich am eigenen Körper erfahren. Das Auseinandersetzen mit einem sehr emotionalen Thema und Aufarbeiten von Glaubenssätzen, die negativ in mein Leben eingegriffen haben, hat dafür gesorgt, dass ich zunächst körperlich erkrankte und mich dann vorübergehend von meiner gesunden Haut verabschieden musste.
In unserem Körper arbeiten so komplexe Systeme. Einige davon bei jedem Menschen ähnlich, andere ganz individuell. Meine Schwachstelle z.B. ist meine Haut, die meines größeren Kindes der Magen, der Körper meiner Großmutter reagierte mit Migräne.
Das Symptomfeld ist umfangreich, die Ursachen auch.
Mir persönlich ist es wichtig, für mich privat und auch im Coaching, meine Gesundheit als Gesamtkonzept zu sehen und entsprechend zu agieren. Ich lege viel Wert auf gesunde Ernährung, unterstütze durch Nahrungsergänzungsmittel / Vitamine / Mineralien. Frische Luft und Bewegung sind essentielle Begleiter, wie die Weiterbildung in gesundheitlichen Themen. Für mich, mit meiner Haut als Sprecherin für meine Gesundheit, ist eine gute Hautversorgung so wichtig wie meine Hormone in Balance zu halten. Selbstliebe und Selbstfürsorge sind nicht das Tüpfelchen auf dem i, sondern eine der vielen Stellschrauben, um mein Zahnrad der Gesundheit auch weiterhin problemlos zu drehen.
Ich höre oft: "Ich weiß gar nicht so genau, warum ich so viel krank bin?" und frage mich dann, wieviel mein Gegenüber wirklich für all diese kleinen Stellschrauben tut. Das bedeutet nämlich auch, die Komfortzone zu verlassen. Das weiß ich so genau, weil ich mich früher auch viel zu viel in meinen Komfortzonen bewegt habe. Ob beim Essen, der Selbstfürsorge, Bewegung oder dem finanziellen Einsatz für meine Gesundheit.
Das ist auch einer der Gründe, warum ich mich im Sommer dafür entschieden habe, zusätzlich zum Coaching noch als Partnerin für die Firma Ringana zu arbeiten. Die Produkte haben so sehr zu dazu beigetragen, dass sich einige dieser kleinen Stellschrauben verbessert haben. So ist es mir nun möglich auch andere Bereiche meiner Gesundheit besser und effektiver zu unterstützen und mein Zahnrad Gesundheit gut geschmiert zu drehen.
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