Termine
24.10.24
Stressresilienz für Frauen
59969 Hallenberg
Stress und Anspannung nehmen zu, fressen täglich an unseren Ressourcen.
Du möchtest dem entgegenwirken und gestärkt durch den Alltag gehen?
In meinem Workshop “Stressresilienz für Frauen” erlernst du in entspannter Atmosphäre Tipps & Tools, um deinem Stress mit Resilienz begegnen zu können.
19.00 Uhr - ca. 21.00 Uhr
Petrusstr. 22
59969 Hallenberg
Energieausgleich: 32,- €
Anmeldung unter: 0175-9535953 oder
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Info Nachmittag Gesundheit
in Hallenberg
Mit Nanni Eppner (natürlich resilient), Claudia Gerards (Gesund & Munter mit Reico Vital System) und Steffi Mentjes (YouNatur)
Weitere Infos und Termin folgen
2025
Resilienz Wanderung Hallenberg
Jetzt Termine vereinbaren für dein Team
Wanderung im Hallenberger Wald
oder an einem Ort deiner Wahl (bis 40 km von Hallenberg entfernt)
2025 / 2026
Gesund und stark ein Team führen. 2 2-tägiges Seminar für Leitungskräfte in Krippen und Kitas
Jetzt Termine vereinbaren!!
Dieses Seminar soll Ihnen helfen, Ihre ganz eigenen Strategien zu entwickeln, um besser mit dem Stress des (Arbeits)Alltags umgehen zu können.
Inhalte:
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Bewusstwerdung - Stressoren und Stressreaktionen
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Vom ICH zum WIR - Werte erkennen und im Team und der pädagogischen Arbeit nutzen
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Der Resilienz-Werkzeugkoffer - Tools zur Stärkung der mentalen Widerstandskraft
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Empathisches Miteinander - von Selbstfürsorge zu gruppenorientierter Kommunikation
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Kraft schöpfen! - Übungen zur Stressreduktion und Emotionsregulation
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Mutiger werden - Negative Glaubenssätze entlarven und Selbstmitgefühl und Selbstwert stärken
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